Hace muchos años, para evitar que los adolescentes se masturbaran se inventaron diversos mitos que poco tienen de verdad. Actualmente esas ideas erradas acerca de la masturbación han ido desapareciendo en su mayoría, aunque es interesante eliminar las dudas al respecto.
La masturbación es una buena técnica para conocer el cuerpo y descubrir las zonas que generan más placer, lo cual puede ayudar a mejorar la vida sexual de las personas; sin embargo, la poca información ha generado algunos mitos sobre la masturbación
La masturbación produce la eyaculación precoz
Se trata de una idea totalmente falsa. Vale agregar que la masturbación produce el efecto contrario, dado que le permite al hombre conocer su cuerpo, gustos y sexualidad, incluso aprender a controlar la eyaculación.
La masturbación ayuda a adelgazar
Es obvio que todo ejercicio conlleva un desgaste físico, y la masturbación no es la excepción. Sin embargo, la idea de perder peso por medio de este ejercicio es tal vez exagerada.
Las personas que tienen relaciones sexuales no se masturban
Muchas personas asocian la masturbación con el acto sexual, si bien es cierto que ambas son prácticas “sexuales”, no satisfacen de la misma manera ni colman las mismas expectativas.
Los hombres se masturban más que las mujeres
Esta es una afirmación muy común, sin embargo, poco tiene de cierta. Las mujeres no suelen aceptar el hecho de que se masturban, sobre todo en sociedades conservadoras, en cambio el hombre lo ve como un acto natural. 
Los que se masturban se vuelve antisociales
Se trata de otro mito absurdo de la masturbación, que intenta calificar a masturbación de conducta retraída y antisocial. Pues se comprobó con el tiempo que es falso.
Es sólo para jóvenes
Es mentira, ya que diversas encuestas revelan que hasta el 95% de los adultos se masturban, mientras que el 46% de los adultos mayores también lo hacen.
No genera orgasmos reales
Es falso. La masturbación eleva el deseo y excitación sexual, por lo que el clímax es auténtico. Incluso, se puede utilizar como preludio con la pareja.
Es malo para la salud
Algunas personas suelen decir que causa acné o favorece el crecimiento de vello corporal, pero todo esto es mentira. Al contrario, un estudio de la Universidad de Oxford detalla que fortalece el sistema inmune y alivia el estrés.
Sólo es para ellos
Es mentira, tanto hombres como mujeres pueden disfrutar de los beneficios de la masturbación. Además, es una buena opción para quienes quieran disfrutar del sexo seguro sin riesgo a contraer una infección de transmisión sexual o un embarazo no planeado.
Es exclusivo para personas solteras
No es verdad, en una relación de pareja funciona como un complemento a su vida íntima. Incluso, una encuesta del Instituto Kinsey detalla que 40% de los hombres y 30% de las mujeres que tienen pareja se masturban.
No, la masturbación no es pecado. Tampoco hace que te salgan pelos en la mano, te quedes ciego, te pongas lleno de acné y mucho menos limita tu crecimiento si aún eres adolescente. Por el contrario, auto-explorarse permite que el hombre conozca su propio cuerpo y descubra lo que le gusta o no en la intimidad pero, además, tiene muchos otros beneficios...
Diversos estudios sugieren que vaciar regularmente tu glándula prostática puede prevenir bloqueos, infecciones e incluso el cáncer de próstata.
La investigación más famosa al respecto fue realizada en Australia en el año 2003, ahí los científicos encontraron que los hombres que habían eyaculado más de cinco veces a la semana eran un tercio menos propensos a desarrollar cáncer de próstata. Las toxinas que causan el cáncer de próstata se acumulan en el tracto urogenital, de tal manera que, cuando se frota, se realiza una especie de lavado que expulsa las toxinas.
La investigación más famosa al respecto fue realizada en Australia en el año 2003, ahí los científicos encontraron que los hombres que habían eyaculado más de cinco veces a la semana eran un tercio menos propensos a desarrollar cáncer de próstata. Las toxinas que causan el cáncer de próstata se acumulan en el tracto urogenital, de tal manera que, cuando se frota, se realiza una especie de lavado que expulsa las toxinas.
Si crees que llegas demasiado pronto con tu pareja, puedes usar la masturbación para reconocer tu punto sin regreso y no pasar de él. De hecho, estudios hechos con hombres que sufren de eyaculación precoz, han detectado que autoexplorarse dos horas antes del sexo les permite tener una mayor duración durante las relaciones sexuales. Es recomendable que durante la masturbación el hombre practique ejercicios de start-stop (iniciar-parar) para ayudar a desarrollar un mejor control eyaculatorio.
Relaja la tensión y ayuda a dormir
Tiene un efecto relajante tanto físico como emocional. Si tienes problemas para conciliar el sueño te ayudará a descansar mejor sin el uso de pastillas para dormir
Relaja la tensión y ayuda a dormir
Tiene un efecto relajante tanto físico como emocional. Si tienes problemas para conciliar el sueño te ayudará a descansar mejor sin el uso de pastillas para dormir
Mejora la fertilidad
La masturbación mejora de forma considerable la movilidad y calidad de los espermatozoides. Un hombre que se masturba minutos antes del coito libera los espermatozoides residuales de túbulos del semen, lo que abre camino a nuevos y mejores espermas.
Mejora los síntomas del resfriado común y otras enfermedades
Aunque no lo creas, el sexo y la masturbación reducen la inflamación de los vasos de la nariz y ayuda a mejorar los síntomas del resfriado común.La eyaculación aumenta los niveles de la hormona cortisol que, en pequeñas dosis regula y mantiene la inmunidad. La masturbación podría, entonces, fortalecer tu sistema inmunológico.
Te pone de buen humor
Al igual que el acto sexual, la masturbación libera una gran cantidad de neuroquímicos como ladopamina y la oxitocina, conocidas como las hormonas de la felicidad. Así es, te ayuda a levantar tu estado de ánimo, activan los circuitos cerebrales de satisfacción y en feneral te pone de buen humor, lo que beneficia a la salud.
Ayuda a que ejercites tu miembro
Como cualquier otra parte del cuerpo, el pene también necesita ejercitarse. El criterio general en medicina es que la función hace al órgano y si no se utilizan tienden a perder su función. Los órganos sexuales no son una excepción.
La erección ejercita la función eréctil, debido a la fisiología del pene, cuanta más erecciones se produzcan habrá una mayor oxigenación de los tejidos. No importa la causa de la erección, si un hombre ha tenido muchas erecciones en su vida mejor será su función eréctil.
------- Pajearse a gusto con... Daniel Carrasco -------
- Deja de lado prejuicios y mitos. La masturbación es normal en la sexualidad , el único límite es el respeto.
- No mantengas en secreto el autoerotismo, pero tampoco lo hagas en todo momento y lugar. Sé respetuosamente discreto.
- Si te preocupa volverte adicto a la masturbación, simplemente trata de encontrar el sano límite. Mientras no interfiera con tu trabajo, tus responsabilidades diarias, el sexo con tu pareja y no descuides tus relaciones afectivas... adelante. De lo contrario acuda a un sexólogo profesional.
- La masturbación es una caricia más al cuerpo. No sientas que traicionas a tu pareja. Mientras tengan una relación basada en la comunicación y el compromiso y no uses la masturbación para evadir problemas íntimos, siéntete libre para ejercerla.
- No prisas, pajeate agusto, concéntrate en las reacciones físicas y conéctate con tu cuerpo y mente. Deja el porno y usa la fantasía.
